El marbellí Loren Ficha como entrenador del Mancha Real

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El marbellí Loren Morón ficha como entrenador del Mancha Real
  • Loren, en el banquillo del Marbella FC, la pasada temporada. (Foto: J.Z.)

El marbellí Lorenzo Morón Vizcaíno "Loren" ha llegado a un acuerdo para convertirse en el nuevo entrenador del Mancha Real, en el grupo 9 de Tercera División. El conjunto jiennese, acostumbrado a estar arriba, no lo ha conseguido por el momento este año y la directiva destituyó el lunes a Fernando Campos tras la derrota ante el Vélez.  

Tras su salida del Marbella FC a principios de temporada, después de una exitosa campaña como segundo técnico en la que el equipo consiguió el ascenso, Loren estaba buscando equipo para hacerse cargo ya como primer entrenador.

Ahora le ha llegado la oportunidad, tras la destitución de Fernando Campos en el Mancha Real, que perdió el pasado domingo ante el Vélez, con dos goles precisamente del delantero marbellí Loren que, sin saberlo, le estaba abriendo las puertas del club jiennense a su padre.

El Mancha Real fue quinto el año pasado y la campaña anterior disputó fase de ascenso. La actual no estaba saliendo como quería la directiva, con el equipo decimotercero en la tabla, lejos de la cuarta plaza.

Loren llega hasta final de temporada y se incorporará al entrenamiento de este jueves para preparar su estreno en Los Manantiales ante el Alhaurín de la Torre, este domingo por la mañana.

El marbellí viaja solo ya que, aunque le habría gustado estar acompañado por Antonio Sánchez, extécnico del Atlético Marbella, el club no dispone de presupuesto para ello. Tendrá el apoyo de un preparador físico que ya pertenece a la entidad.

"Estoy muy contento", ha señalado esta mañana Loren a Marbella24horas. "Afronto esta etapa con mucha ilusión y es un reto importante", ha explicado, añadiendo que "es un equipo que ha jugado fases de ascenso y no será fácil igualar los números de otros años".

Loren sotiene que no se marca objetivos aunque "quien me conoce sabe que soy muy ambicioso", pero se ha remitido a la frase habitual en el fútbol de "ir partido a partido".

Una de las claves para el fichaje de Loren ha sido la presencia en el Mancha Real de Oya, exjugador de la Unión Deportiva Marbella, donde ambos coincidieron como jugadores en la temporada 2006-07.

Tras su paso como segundo entrenador por Los Barrios, Villanovense, Estepona y Marbella, ahora afronta el reto como primer técnico del Mancha Real.

Fernando Campos, destituido en el At.Mancha Real

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Mediante una nota pública, la directiva del Atlético Mancha Real, presidida por José Moreno,  ha comunicado la destitución de su entrenador, Fernando Campos. El técnico ha estado vinculado al club como máximo responsable desde la temporada 2011/2012 pero los malos resultados de las últimas jornadas han sido el detonante de un cese que ya se palpaba ayer en las gradas de La Juventud....

Fernando Campos llegó hace cuatro temporadas a la entidad mancharrealeña y en su haber está la clasificación para las eliminatorias de ascenso conseguida en la campaña 2012/2013 tras finalizar el campeonato regular en segunda posición. No se conseguiría el ascenso al caer ante la Cultural Leonesa en la segunda eliminatoria. Durante estas tres campañas anteriores el equipo siempre estuvo bien clasificado en la tabla.
La causa aparente del cese radica en la mala trayectoria deportiva que atraviesa el equipo pues tan solo ha conseguido tres de los últimos dieciocho en juego y el equipo no gana desde el pasado dos de noviembre.
Se barajaba la posibilidad de que Juan Arsenal fuera su sustituto pero el entrenador albaceteño y residente en Mancha Real no puede legalmente serlo al haber entrenado esta temporada en el Lucena. Se abre, por tanto, el abanico de posibilidades para buscar a su sustituto

Soriano: "A los 35 o 36 años, cuando deje el fútbol, me quedaré en paro"

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Soriano celebra su reciente gol al Eibar.

En su estación final como futbolista, es un hombre inseparable del futuro, el lugar en el que pasará el resto de su vida. Así se presenta Fernando Soriano (Zaragoza, 1979), el futbolista del Almería que no admite "la vida del futbolista en una burbuja". Por eso la conversación con él rebasa al jugador de fútbol. Se centra en el hombre y en el padre de familia que hoy no tiene problemas para llegar a fin de mes, "pero mañana sí puede tenerlos". De ahí la prudencia con la que se maneja, incluso en noches como la de este viernes frente al Madrid. Las cámaras lo alumbrarán como uno de los rivales del líder. "Pero a mí eso no me descentra. Para mí, este partido es como cualquier otro. Lo único que lo hace diferente es el entorno". "De hecho", le interpela al periodista, "si no jugásemos frente al Madrid usted no me hubiese llamado a mí".
Lo cierto es que hoy estoy en Almería para conocer a un futbolista de la clase media
Bueno, yo más bien diría de la clase media baja.
¿Y cómo es esa vida?
"Por encima de un futbolista, soy un padre de familia"Es una vida de lo más normal. Mi sueldo no se parece a los que aparecen en los periódicos. Tengo tres hijas a las que llevo y voy a recoger al colegio, a las actividades extraescolares, a las que ayudo a hacer los deberes... Ayudo a mi mujer a hacer la compra cuando vamos a Mercadona o a Carrefour, dependiendo el día... No sé que más quiere que le cuente. Supongo que, por encima de un futbolista, soy un padre de familia. Esa idea está muy interiorizada en mí.
¿Tiene problemas para llegar a fin de mes?
"El patrimonio que he hecho en el fútbol estos años no me permitirá vivir de las rentas"
Ahora mismo, no. Pero con 35 o 36 años, cuando tenga que dejar el fútbol, me quedaré en paro. Tendré derecho a dos años de prestación. Nadie se acordará de los años que llevo cotizados ni de lo que he pagado a Hacienda todos estos años. La ley es igual para todos. Pero yo sé que me quedaré en paro. Entonces dejaré de ser el privilegiado que puedo ser ahora. El patrimonio que he hecho en el fútbol estos años no me permitirá vivir de las rentas.
Será muy joven para aspirar a vivir de las rentas, ¿no le parece?
Claro que sí. Por eso me hago esa pregunta: ¿qué será de mí? Por eso me he preparado. Por eso he terminado mi carrera universitaria. He hecho caso a mis padres cuando me decían que no tenía donde elegir en mi vida. Mi padre siempre insistía que fútbol y estudios eran inseparables. Fue tan obstinado con esa idea que no me olvidaré nunca de ella. Él fue el responsable de que diese tanta importancia a la formación. No quería que me pasase algo y me quedase sin nada. El fútbol es muy incierto, me decía entonces.
A nadie le gusta trabajar en el andamio
"Mi carrera futbolística me permite tener la conciencia tranquila"
No lo sé. Nunca trabajé. Pero si supiera hacerlo ¿por qué no iba a gustarme? Podría sentirme realizado. Al final, es de lo que se trata en la vida. Hay que luchar por un sueño, pelear por él. Yo quise ser futbolista y acepté sacrificarme por ello. Tuve que hacerlo. Hoy, puedo decir que lo conseguí. He hecho una carrera muy normalita, pero que a mí me satisface. Me permite tener la conciencia tranquila.
¿Sobrevivió a la vanidad del futbolista de elite?
Al final, el fútbol es un deporte de equipo. La vanidad no tiene mucho sentido. Al menos, yo no se la veo. Pero si alguna vez me atacó supe rodearme de gente como mis padres que me pararon los pies. Mi padre es químico y mi madre profesora. No consintieron que me equivocase ni siquiera con mis primeros sueldos, que eran muy altos para mi edad. Pero entonces ellos me ayudaron a diferenciar entre lo prescindible y lo imprescindible.
¿Qué coche conduce ahora?
Un Audi que ya tiene nueve años y que lo compré cuando nació mi segunda hija. Fue caro, sí. Pero no compré un modelo. Compré seguridad para mi familia. Yo soy de Zaragoza y vivo en Almería. A lo largo del año, pasamos muchas horas en la carretera para ir a casa. Y esa seguridad no se puede negociar, aún menos con tres niñas pequeñas.
¿Cuál fue el mayor derroche que vio en un vestuario?
He visto. Claro que los he visto. Pero ¿quién soy yo para juzgarlos? He visto gente que, por ejemplo, se ha gastado en comprar un reloj lo que yo no me gastaría nunca. Pero a lo mejor ellos se gastan menos dinero del que me gasto yo en salir a comer fuera con la familia. Cada uno busca la felicidad a su manera. Es algo que hay que respetar. No puedes juzgar alegremente a nadie. En el fútbol he convivido con tanta gente que es lo primero que nunca olvidaré.
Cada día que pasa es uno menos para dejar de ser futbolista. ¿Eso es un problema?
"Hay gente que me dice que me olvide, que no piense tanto en el futuro, porque no sé si me voy a morir mañana pero yo soy incapaz de hacerlo"Sí, y muy importante. Sobre todo, mental. No sé dónde va a ir mi vida. Desconozco qué será de mí. Hay gente que me dice que me olvide, que no piense tanto en el futuro, porque no sé si me voy a morir mañana. Pero yo soy incapaz de hacerlo. Veo que en breve voy a tener que dejar un trabajo como el de futbolista. Me acuerdo cuando tenía 22 años y escuchaba a los veteranos decir que "la carrera de futbolista pasaba en un suspiro". Me parecía una locura lo que decían. Hoy, admito que llevaban toda la razón, y me molesta. Pero no puedo hacer nada. El tiempo ha pasado.
¿Por qué da tantas vueltas a la cabeza?
Porque el trabajo de futbolista no es perfecto. Si lo fuese, no tendría fecha de caducidad. Yo podría ser futbolista toda mi vida. Me levantaría para ir a entrenar todos los días. Me podría parecer a mi hermana, que trabaja en una bodega. Allí, es tan feliz como soy yo de futbolista. La diferencia es que ella sabe que hasta que se jubile no tendrá por qué dejarlo, si no ocurre nada. Sin embargo, yo ya estoy pensando donde viviré dentro de dos o tres años, si quedarme en Almería donde llevo tantos años, si volver a Zaragoza o en que será lo mejor para las niñas. Son preguntas que inquietan, que me inquietan.
¿Qué futuro quiere para sus hijas?
"Sólo quiero que mis hijas sean felices con lo que tengan, estudien una ingeniería o se queden de cajeras en un supermercado"Nada especial. Sólo quiero que sean felices con lo que tengan, estudien una ingeniería o se queden de cajeras en un supermercado. Si ellas son felices, yo habré cumplido como padre. Por eso ahora quiero que valoren lo que tienen. No me gusta darles caprichos. Además, ya se los da mi mujer. Yo soy el malo, el que quiere convencerles de que el mundo es muy difícil. La competencia es salvaje en cualquier sector. Encontrar un trabajo es muy difícil. Por lo tanto, hay que interiorizar esas dificultades pronto, cuanto antes.
¿Ser feliz es tan difícil?
A nivel futbolístico, sí. Un año malo afecta, incluso, a nivel familiar. Es muy difícil separar el trabajo de lo emocional. Al menos, en una profesión como ésta. No sé lo que le pasará a usted si hace un mal artículo. Pero yo bajo a la calle y el día que pasa siempre hay alguien que me recuerda si he jugado mal. Esas cosas afectan. Al menos, a mí, que ya ha visto como soy...
¿Qué sería de usted en el vestuario del Madrid?
No tengo ni idea. Nunca tuve nivel para estar allí. Por eso jamás encontré a nadie que me hiciese esa pregunta hasta hablar con usted.
Hay que hacer preguntas nuevas
Sí, no cabe duda, y no me molesta. Al contrario. Pero quiero que me entienda. Es como si yo le pregunto a usted que sentiría al entrevistar a Obama, y lo más probable es que no pueda hacerlo o que le quede muy lejano. Por eso huyo de cosas que no están a mi alcance ni nunca lo estarán. He luchado. He cumplido mi sueño en el fútbol. Llegué hasta donde podía. Así que el día que llegue otra etapa a mi vida, procuraré volver a estar a la altura.

Enrique Margallo nos descubre a ese gran desconocido que es el tobillo del futbolista

La sesiones del V Máster Universitario de Prevención y Readaptación de Lesiones han estado centradas este sábado en el análisis y estudio de los problemas del tobillo del futbolista. Enrique Margallo ha sido el encargado de dirigir el seminario.

Margallo, licenciado en ciencias de la actividad física y deporte, es uno de los profesores Master universitario de la Universidad de Castilla La Mancha y la RFEF, en prevención y readaptación físico-deportiva de lesiones en el fútbol que se imparte en la R.F.E.F. 
"Hay que dar mucha importancia al tobillo, darle una especie de memoria motriz además de hacer ejercicios de entrenamiento. La literatura especializada asegura que no se puede prevenir pero yo creo que sí. No solo con hacer un par de ejercicios se previene", ha comentado.
Enrique Margallo cuenta con una ampia experiencia profesional ya que ha sido durante 9 años el Readaptador del Real Valladolid y ha trabajado con atletas profesionales como Mayte Martínez o Juan Carlos Higuero y con jugadores profesionales de balonmano como Chema Rodriguez. En la actualidad trabaja en una clínica privada (Vitalthea)"
Esta ha sido la penúltima (14ª) sesión presencial del máster. En diciembre se celebrará la última y quedarán pendientes las defensas de los trabajos finales para acabar esta promoción. Actualmente la Fundación RFEF está preparando la próxima convocatoria para el periodo académico 2015/2016, cuyas fechas de celebración se conocerán próximamente. Los interesados pueden enviarnos sus datos al correo formacioncdf@rfef.es
El máster está dirigido a los licenciados de INEF/ Graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a los alumnos de último curso de esta carrera.

Miguel Rivera dirigirá los entrenamientos de la U.D. Almería

www.udalmeriasad.comMiguel Rivera dirigirá los entrenamientos del primer equipo hasta la llegada del nuevo técnico
   Miguel Rivera dialoga con Jaime Ramos tras un partidillo entre el primer equipo y el filial

 Miguel Rivera, entrenador del Almería B, se va a hacer cargo de los entrenamientos del primer equipo hasta la contratación del nuevo técnico, por lo que el preparador malagueño, que está protagonizando una gran campaña con el filial, dirigirá este miércoles la sesión que los rojblancos llevarán a cabo a partir de las 17,30 horas en el Estadio de los Juegos Mediterráneos.
De esta forma el Almería comenzará a preparar el partido que el viernes enfrentará a nuestros representantes con el Real Madrid correspondiente a la décimo quinta jornada de Liga de Primera División.
Por otro lado, este martes, tras llegar de Bilbao, la plantilla ha realizado un entrenamiento de recuperación en el que no ha participado Ximo Navarro, que en Eibar sufrió una fuerte contusión en la parte posterior del muslo derecho, dolencia que, en principio, no debe impedirle estar disponible para el encuentro frente al Real Madrid. De hecho ha estado recibiendo tratamiento de fisioterapia y este miércoles se probará para ver cómo se encuentra.
Recordemos que para esta nueva cita liguera el Almería recupera a Verza, después de cumplir sanción, y también tendrá disponible a Dos Santos, que se cayó de la lista en Ipurúa por una gastroenteritis que sufrió la noche previa a la confrontación.

DIME QUE TE DUELE Y TE DIRE A QUE SE DEBE



EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA
Y es muy cierto, todo las emociones negativas que "guardes", tu cuerpo las transformará en una enfermedad, así que mientras más pronto dejes ir esas sensaciones, más pronto vendrá hacia ti la salud y vitalidad.


Hoy día existe un término que se llama Metamedicina, proviene del prefijo griego “meta” que significa más allá. Esto significa que la Metamedicina trata de ir más allá de la medicina tradicional. Estamos hablando, por tanto, de una Medicina Metafísica que transciende el plano físico (cuerpo y sus síntomas) para buscar las causas psicológicas (mente) o espirituales (alma) de la enfermedad. La salud perfecta y el pleno despertar son, en realidad, lo mismo. La única curación auténtica es la auto curación. El querer curarse sinceramente puede motivar a una persona para que realice los cambios necesarios en aquellas actitudes, sentimientos y emociones que son responsables de su sufrimiento. La curación no ocurrirá con sólo conocer su causa. Porque incluso cuando se ha solucionado un conflicto o se ha liberado una emoción, el cuerpo puede necesitar un tiempo más o menos largo para proceder a la reparación del tejido o del órgano afectado. La curación no es más que volver al estado de armonía y de equilibrio. Admitir una dificultad o una debilidad es estar ya en el camino de superarla.


EL CORAZÓN: REPRESENTA EL AMOR, Y LA SANGRE, EL JÚBILO.
El corazón es la bomba que, con Amor, hace que el júbilo circule por nuestras venas. Cuando nos privamos del Amor y el júbilo, el corazón se encoge y se enfría, y como resultado, la circulación se hace perezosa y vamos camino de la anemia, la angina de pecho y los ataques cardíacos. Pero el corazón no nos «ataca». Somos nosotros los que nos enredamos hasta tal punto en los dramas que nos creamos, que con frecuencia dejamos de prestar atención a las pequeñas alegrías que nos rodean. Nos pasamos años expulsando del corazón todo el júbilo, hasta que, literalmente, el dolor lo destroza. La gente que sufre ataques cardíacos nunca es gente alegre. Si no se toma el tiempo de apreciar los placeres de la vida, lo que hace es prepararse un «ataque al corazón». Corazón de oro, corazón de piedra, corazón abierto, sin corazón, todo corazón… ¿Cuál de estas expresiones es la que cree que se ajusta más a usted?


EL CUERPO
Con Amor escucho los mensajes de mi cuerpo. Estoy convencida de que nosotros mismos creamos todo lo que llamamos «enfermedad». El cuerpo, como todo en la vida, es un espejo de nuestras ideas y creencias. El cuerpo está siempre hablándonos; sólo falta que nos molestemos en escucharlo. Cada célula de su cuerpo responde a cada una de las cosas que usted piensa y a cada palabra que dice. Cuando un modo de hablar y de pensar se hace continuo, termina expresándose en comportamientos y posturas corporales, en formas de estar y de «mal estar». La persona que tiene continuamente un gesto ceñudo no se lo creó teniendo ideas alegres ni sentimientos de amor. La cara y el cuerpo de los ancianos muestran con toda claridad la forma en que han pensado durante toda una vida. ¿Qué cara tendrá usted a los ochenta años? Los oídos: Representan la capacidad de oír. Cuando hay problemas con los oídos, eso suele significar que a uno le está pasando algo de lo que no se quiere enterar. El dolor de oídos indica que lo que se oye provoca enfado. Se trata de un dolor común en los niños, que a menudo tienen que oír en casa cosas que realmente no quieren escuchar. Con frecuencia, las normas de la casa prohíben a los niños expresar su enojo, y su incapacidad para cambiar las cosas les provoca el dolor de oídos. La sordera representa una negativa, que puede venir de mucho tiempo atrás, a escuchar a alguien. Observen que cuando un miembro de una pareja es «duro de oído», generalmente el otro es charlatán.


LA CABEZA NOS REPRESENTA
Es lo que mostramos al mundo, la parte de nuestro cuerpo por la cual generalmente nos reconocen. Cuando algo anda mal en la región de la cabeza, suele significar que sentimos que algo anda mal en «nosotros». El pelo representa la fuerza. Cuando estamos tensos y asustados, es frecuente que nos fabriquemos estas “bandas de acero” que se originan en los músculos de los hombros y desde allí suben a lo alto de la cabeza; a veces incluso rodean los ojos. El pelo crece desde los folículos pilosos, y cuando hay mucha tensión en el cuero cabelludo, puede estar sometido a una presión tal que no le deja respirar, provocando así su muerte y su caída. Si la tensión se mantiene y el cuero cabelludo no se relaja, el folículo sigue estando tan tenso que el pelo nuevo no puede salir, y el resultado es la calvicie. En las mujeres, la calvicie ha ido en aumento desde que empezaron a entrar en el «mundo de los negocios», con todas sus tensiones y frustraciones, aunque no se hace tan evidente en ellas porque las pelucas para mujeres son sumamente naturales y atractivas. Lamentablemente, los postizos masculinos todavía son demasiado visibles desde bastante lejos. Estar tenso no es ser fuerte. La tensión es debilidad. Estar relajado, centrado y sereno, eso es ser realmente fuerte. Sería bueno que todos relajásemos más el cuerpo, y muchos necesitamos también relajar el cuero cabelludo. Inténtelo. Dígale a su cuero cabelludo que se relaje, y observe si hay alguna diferencia. Si tiene una sensación perceptible de relajación, yo le diría que practique con frecuencia este ejercicio.


OJOS: LOS OJOS REPRESENTAN LA CAPACIDAD DE VER
Cuando tenemos problemas con ellos eso significa, generalmente, que hay algo que no queremos ver, ya sea en nosotros o en la vida, pasada, presente o futura. Siempre que veo niños pequeños que usan gafas, sé que en la casa está pasando algo que ellos no quieren mirar. Ya que no pueden cambiar la situación, encuentran la manera de no verla con tanta claridad. Muchas personas han tenido experiencias de curación impresionantes cuando se han mostrado dispuestas a retroceder en el pasado para hacer una «limpieza», y tirar aquello que no querían ver uno o dos años antes de que tuvieran que empezar a usar las gafas. ¿No estará usted negando algo que sucede en su presente? ¿Qué es lo que no quiere enfrentar? ¿Tiene miedo de contemplar el presente o el futuro? Si pudiera ver con claridad, ¿qué vería que ahora no ve? ¿Puede ver lo que está haciéndese a sí mismo? Sería interesante considerar estas preguntas.


ARTICULACIONES: PERMITEN LA PRODUCCIÓN DE MOVIMIENTOS CON GRACIA Y SOLTURA.
Si tenemos las articulaciones agarrotadas e incapaces de moverse nos volvemos rígidos, nuestro medio de expresión se toma rígido e inflexible. A través de las articulaciones podemos expresarnos con facilidad y propiedad. Las articulaciones contienen tejido duro, tejido blando y líquidos, de modo que los problemas en la zona pueden afectar uno o más de estos tres aspectos. Una inflamación en las articulaciones revela, por tanto, una resistencia o irritación respecto al movimiento, tal vez un temor a lo que nos espera delante, o una dificultad en someternos a ello. Hay una falta de la energía que se desplaza por las articulaciones, lo que indica que estamos tomando energía de esa parte de nuestro cuerpo-mente. Esto dependerá de la zona del cuerpo afectada. Así, por ejemplo, las articulaciones del hombro, codos y muñecas nos permiten desplazar la energía desde el corazón hasta las manos, para que podamos expresar nuestros sentimientos afectivos.Estas articulaciones autorizan además la libre expresión de nuestra energía creativa y activa, nuestras aptitudes manipuladoras y ejecutivas. Una disfunción en cualquiera de esas articulaciones puede indicar un temor a expresar esa energía, una contrariedad o resistencia a ello.


LOS DOLORES DE CABEZA
Provienen del hecho de desautorizarnos a nosotros mismos. La próxima vez que le duela la cabeza, deténgase a pensar cómo y cuándo ha sido injusto con usted mismo. Perdónese, no piense más en el asunto, y el dolor de cabeza volverá a disolverse en la nada de donde salió. Las migrañas o jaquecas se las crean las personas que quieren ser perfectas y que se imponen a sí mismas una presión excesiva. En ellas está en juego una intensa cólera reprimida.


LOS PROBLEMAS EN LOS SENOS PARANASALES
que se manifiestan en la cara, en la zona más próxima a la nariz, significan que a uno lo irrita alguien que es una presencia muy próxima en su vida. Hasta es posible que sienta que esa persona lo está sofocando o aplastando.


LA ESPALDA REPRESENTA NUESTRO SISTEMA DE APOYO.
Tener problemas con ella significa generalmente que no nos sentimos apoyados, ya que con demasiada frecuencia creemos que sólo encontramos apoyo en nuestro trabajo, en la familia o en nuestra pareja, cuando en realidad contamos con el apoyo total del Universo, de la Vida misma.


LA PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA
Tiene que ver con la sensación de no tener apoyo emocional. «Mi marido (mujer, amante, amigo o jefe) no me entiende o no me apoya.» La parte media se relaciona con la culpa, con todo eso que dejamos a nuestras espaldas. ¿Tiene usted miedo de ver lo que hay allí detrás, a sus espaldas? ¿Quizá se lo está ocultando? ¿Se siente apuñalado por la espalda? ¿Se encuentra realmente agotado? Sus finanzas, ¿están hechas un lío, o usted se preocupa excesivamente por ellas? Entonces, es probable que tenga molestias en la zona lumbar. La causa está en la falta de dinero o el temor de no tener lo suficiente. La cantidad que usted tenga no tiene nada que ver con eso.


LA GARGANTA
Representa nuestra capacidad de «defendernos» verbalmente, de pedir lo que queremos, de decir «yo soy», etcétera. Cuando tenemos problemas con ella, eso significa generalmente que no nos sentimos con derecho a hacer esas cosas. Nos sentimos inadecuados para hacernos valer. El dolor de garganta es siempre enfado. Si además hay un resfriado, existe también confusión mental. La laringitis significa generalmente que uno está tan enojado que no puede hablar. La garganta representa también el fluir de la creatividad en nuestro cuerpo. Es el lugar del cuerpo donde expresamos nuestra creatividad, y cuando la frustramos y la sofocamos, es frecuente que tengamos problemas de garganta. Todos sabemos cuántas personas hay que viven toda su vida para los demás, sin hacer jamás lo que quieren. Siempre están complaciendo a madres, cónyuges, amantes o jefes.


LA AMIGDALITIS Y LOS PROBLEMAS TIROIDEOS
No son más que creatividad frustrada, incapaz de expresarse. El centro energético situado en la garganta, el quinto chacra, es el lugar del cuerpo donde tiene lugar el cambio. Cuando nos resistimos al cambio, o nos encontramos en pleno cambio, o estamos intentando cambiar, es frecuente que tengamos mucha actividad en la garganta o cuando oiga toser a otra persona. Cuando tosa, pregúntese: ¿Qué es lo que se acaba de decir? ¿A qué estamos reaccionando? ¿Es resistencia y obstinación, o es que el proceso de cambio se está produciendo? Cada vez que alguien tose, hago que se toque la garganta y diga en voz alta: “Estoy dispuesto a cambiar” o “Estoy cambiando”


EL EXCESO DE PESO
Representa una necesidad de protección. Tratamos de protegernos de heridas, agravios, críticas, abusos e insultos, de la sexualidad y de las insinuaciones sexuales de un miedo general a la vida, y también de miedos específicos. Luchar contra la obesidad es perder tiempo y energía. Las dietas no funcionan, porque tan pronto como se las interrumpe, el peso vuelve a aumentar. Amarse y aprobarse, confiar en el proceso de la vida y depositar su segundad interna en el conocimiento del poder de su propia mente son los elementos básicos de la mejor dieta que conozco. Póngase a dieta de pensamientos negativos, y el problema del peso se resolverá solo.El sentimiento de culpa es una emoción totalmente inútil, que jamás hace que nadie se sienta mejor ni modifica para nada una situación.Su «sentencia» ya se ha cumplido, de manera que déjese salir de prisión. Perdonar no es más que soltar, dejar partir...Cualquier hinchazón del cuerpo representa atascos y estancamientos en el estado emocional. Nosotros mismos nos creamos situaciones en que nos «hieren» y nos aferramos luego a su recuerdo. Con frecuencia las hinchazones representan lágrimas contenidas que sentimos como algo enquistado, o provienen de culpar a otros por nuestras propias limitaciones.Renuncie al pasado; déjelo que se vaya y recupere su propio poder. Deje de estar pendiente de lo que quiere, y use su mente para crear lo que «sí quiere». Déjese llevar por la marea de la vida.


LAS PIERNAS SON LO QUE NOS LLEVA HACIA ADELANTE.
Los problemas en las piernas suelen indicar un miedo a avanzar o una renuncia a seguir andando en cierta dirección. Corremos, nos arrastramos, andamos como pisando huevos, se nos aflojan las rodillas, somos patituertos o patizambos y nos quedamos patitiesos. Y además, tenemos los muslos enormes, coléricamente engrosados por la celulitis, llenos de resentimientos infantiles. Con frecuencia, no querer hacer algo produce algún problema menor en las piernas. Las venas varicosas significan que nos mantenemos en un trabajo o en otro lugar que nos enferma. Las venas pierden su capacidad de transportar alegría. Pregúntese si está marchando en la dirección en que quiere ir.


LAS RODILLAS COMO EL CUELLO, SE RELACIONAN CON LA FLEXIBILIDAD
Hablan de inclinarse y de ser orgulloso, del yo y de la obstinación. Con frecuencia, cuando avanzamos, nos da miedo inclinarnos y nos ponemos tiesos. Y eso vuelve rígidas las articulaciones. Queremos avanzar, pero no cambiar nuestra manera de ser. Por eso las rodillas tardan tanto en curarse, porque está en juego nuestro yo. El tobillo también es una articulación, pero si se daña puede curarse con bastante rapidez. Las rodillas tardan porque en ellas están en juego nuestro orgullo y nuestra autojustificación. La próxima vez que tenga algún problema con las rodillas, pregúntese de qué está justificándose, ante qué está negándose a inclinarse. Renuncie a su obstinación y aflójese. La vida es fluencia y movimiento, y para estar cómodos debemos ser flexibles y fluir con ella. Un sauce se dobla y se mece y ondula con el viento, y está siempre lleno de gracia y en armonía con la vida.


LOS ACCIDENTES SON EXPRESIONES DE CÓLERA
Indican una acumulación de frustraciones en alguien que no se siente libre para expresarse o para hacerse valer. Indican también rebelión contra la autoridad. Nos enfurecemos tanto que queremos golpear a alguien y, en cambio, los golpeados somos nosotros. Cuando nos enojamos con nosotros mismos, cuando nos sentimos culpables, cuando tenemos la necesidad de castigarnos, un accidente es una forma estupenda de conseguirlo. Puede que nos resulte difícil creerlo, pero los accidentes los provocamos nosotros; no somos víctimas desvalidas de un capricho del destino. Un accidente nos permite recurrir a otros para que se compadezcan y nos ayuden al mismo tiempo que curan y atienden nuestras heridas. Con frecuencia también tenemos que hacer reposo en cama, a veces durante largo tiempo, y soportar el dolor.


TANTO LA ANOREXIA COMO LA BULIMIA
Expresan una negación de la propia vida, y son una forma extrema de odio hacia uno mismo. Cuando se odia a sí mismo, en realidad odia una idea que tiene de sí mismo. Y las ideas se pueden cambiar. ¿Qué hay en usted que sea tan terrible? ¿Se crió en una familia que criticaba continuamente su comportamiento? ¿O eran sus maestros quienes lo criticaban? En sus primeros contactos con la religión, ¿le dijeron que así, tal como usted era, «no servía»? Con demasiada frecuencia procuramos hallar razones «comprensibles» que nos digan por qué no nos quieren ni nos aceptan tal como somos. Nada funciona desde afuera. La clave es la aprobación y la aceptación de uno mismo.


LA ARTRITIS
Es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la persona se critica a sí misma, pero también critica a los demás. Los artríticos suelen ser muy criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del «perfeccionismo», es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación. ¿Conoce usted a alguien en este planeta que sea «perfecto»? Yo no. ¿Por qué nos imponemos normas que nos exigen que seamos «superpersonas» para sentirnos apenas aceptables? Ésta es una expresión muy fuerte del «no sirvo», y es una carga pesadísima de llevar.


DEL ASMA DECIMOS QUE ES UN "AMOR QUE SOFOCA"
La persona tiene la sensación de no tener derecho a respirar por su cuenta. Los niños asmáticos suelen tener una conciencia sobre desarrollada; asumen las culpas de todo lo que anda mal en su medio, se sienten indignos, no valiosos y, por consiguiente, culpables y merecederos de castigo. A veces, el cambio de clima cura a los asmáticos, especialmente si no los acompaña la familia.


ABSCESOS, QUEMADURAS, CORTES, FIEBRES, LLAGAS E INFLAMACIONES DIVERSAS
Son todos, indicios de una cólera que se expresa en el cuerpo. Por más que intentemos suprimirlo, el enojo encontrará maneras de expresarse. Hay que dejar salir la presión acumulada. Nuestro enojo nos da miedo porque sentimos que podemos destruir nuestro mundo, pero es algo que se puede liberar simplemente diciendo: «Estoy enfadado por esto». Es verdad que no siempre podemos decirle algo así a nuestro jefe, pero podemos aporrear la cama o vociferar en el coche cerrado o jugar al tenis, que son maneras inofensivas de descargar físicamente la cólera. Es frecuente que las personas con tendencias espirituales creen que no deberían enojarse. Ciertamente todos nos esforzamos por llegar al momento en que ya no culpemos a nadie por nuestros sentimientos; pero mientras no hayamos llegado a ese punto, es más saludable que reconozcamos qué es lo que sentimos en un momento dado.


EL CÁNCER
Es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. En la infancia sucede algo que destruye nuestro sentimiento de confianza. Esta es una experiencia que jamás se olvida, y el individuo vive compadeciéndose de sí mismo y se le hace difícil cultivar y mantener durante mucho tiempo relaciones significativas. Con un sistema de creencias así, la vida se muestra como una serie de decepciones. Un sentimiento de desesperanza, desvalimiento y pérdida se adueña de nuestro pensamiento, y nada nos cuesta culpar a otros de todos nuestros problemas. La gente que tiene cáncer, además, es muy autocrítica. Para mí, la clave de la curación del cáncer está en amarse y aceptarse.

Empezamos por olvidarnos de que las situaciones las creamos nosotros, y entonces abdicamos de nuestro poder, culpando a otra persona de nuestra frustración. No hay persona, lugar ni cosa que tenga poder alguno sobre nosotros, porque en nuestra mente la única entidad pensante somos nosotros. Nosotros creamos nuestras experiencias, nuestra realidad y todo lo que hay en ella. Cuando creamos en nuestra mente paz, armonía y equilibrio, eso es lo que encontramos en la vida.




Pichichi de Andalucía


Anotar cuatro goles en un mismo partido es una tarea harto compleja en cualquier categoría. Y si Cristiano Ronaldo está dispuesto a escribir su nombre con letras de oro en Primera División con sus dianas, en Primera Andaluza existe un ecijano dispuesto a superar cualquier marca registrada en campañas anteriores en cuanto a goles se refiere.
Se trata de Francisco Rodríguez Ávalo, conocido futbolísticamente como Ávalo, y que ante el Racing de Córdoba firmó un póker de goles en la que supuso la sexta victoria aruncitana en el presente campeonato liguero (6-0). Desde la pasada campaña, este ariete defiende los colores de la UD Morón, equipo con el que ascendió el pasado ejercicio a la máxima categoría autonómica. Con 15 goles en las 13 jornadas que se han disputado hasta la fecha, el jugador del conjunto rojiblanco es en la actualidad el máximo anotador no solo del grupo II, sino de toda la categoría. Su promedio de 1,1 gol por partido supera con creces las cifras alcanzadas en los otros tres grupos restantes.

La Selección Andaluza Sub-18 juega hoy en Antequera

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La Selección Andaluza Sub-18, que dirige Paco Marín, se concentra en Antequera hoy Martes y jugará un partido contra el Antequera C.F. a partir de las 18:30 horas en el Ciudad de Antequera de cesped artificial.


Guardametas (2)
Samuel Casado Conde (Málaga C.F. )
Javier Muñoz Romero (R.C.R. Huelva )

Defensas (7)
Iván Robles Dos Santos (R.C.R. Huelva)
Miguel Carmona Morales (Córdoba C.F.)
Damián Jiménez Ortega (Málaga C.F.)
Pablo Piqueres Jimeno (Real Betis Bpie.) 
Antonio Mesa Sánchez (Sevilla F.C.)
Gustavo Lozano Bueno (R.C.R. Huelva) 
José Castaño Muñoz (Cádiz C.F. )

Centrocampistas (10)
Daniel Sales Keen (Real Betis Bpie.) 
Miguel Ángel García Cera (Sevilla F.C.)
Eteki Yan Brice (Sevilla F.C.)
David Ramos Guillén (Málaga C.F. )
Javier Ontiveros Parra (Málaga C.F.) 
Gaspar Panadero Zamora (Almería U.D.) 
Fco. Sebastián Moyano Jiménez (Córdoba C.F.) 
Julio Gracia Gallardo (Real Betis Bpie.) 
Manuel Javier Vallejo Galván (Balón de Cádiz C.F.) 
Juan Antonio Segura García (Almería U.D.)

Delanteros (3)
Alberto Fernández Puga (Almería U.D.) 
Miguel Martín Fernández (Almería U.D.)
David Toro Jiménez (Real Betis Bpie.)

La recaída de la lesión

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Cuando una lesión rompe su trayectoria deportiva supone un tremendo shock que ya vimos en otro artículo que llamamos Las fases de una lesión . Pero, ojo, cuando el jugador supera la lesión y vuelve a competir no suele estar en las mejores condiciones psicológicas para competir en su primer partido. Puede que haya entrenado mucho y muy bien, puede que haya realizado partidillos, pero aún no ha competido.
Veamos tres posibles casos de recaída de una lesión en el primer partido de competición. ¿Cuál es tu caso?
Caso 1: Motivación excesiva
Si la ansiedad por volver a jugar partidos oficiales en muy alta, y la motivación es excesiva, lo que suele pasar es que la atención suele dispersarse demasiado: hacia los rivales, hacia los aficionados, hacia el entrenador, hacia el pasado que quiere dejar atrás, hacia el futuro al que quiere reincorporarse, hacia las ganas inmensas de darlo todo y demostrar que “estoy de nuevo aquí”. Hasta el punto que se cometen imprudencias por no centrarse en el momento presente, en el gesto adecuado justo en ese instante, que conllevan recaídas de la lesión: entregarse demasiado en una entrada, al tener la adrenalina por las nubes por la ilusión de volver, y caer lesionado de nuevo. No ha sido mala suerte.
Caso 2: Volver con miedo
También puede pasar que el jugador tenga muchas ganas de jugar pero, a la vez, tenga miedo de volver a lesionarse. Es lo mismo que si condujéramos un Ferrari a 200km/h pero, a la vez, se nos hubiera olvidado quitar el freno de mano. Resultado: se quema el motor. El jugador sale a competir sobreactivado pero, además, agarrotado por el miedo. El miedo provoca tensión muscular que se inicia en la zona del estómago y se extiende a todo cuerpo hasta inmovilizarnos. El jugador da dos pasos corriendo y se rompe. No ha sido mala suerte.
Caso 3: Olvidarse de jugar
Por último, el jugador que ha permanecido inactivo mucho tiempo, y no ha entrenado su esquema corporal ni trabajado la visualización ni la imaginación de su técnica, suele perder un porcentaje significativo del gesto técnico que tenía antes de la lesión. Normalmente la técnica se vuelve a recuperar si ésta estaba ya muy automatizada (como montar en bicicleta o escribir a máquina); sin embargo, si el jugador está aún “haciéndose”, está en su etapa de aprendizaje y evolución, un tiempo inactivo sin trabajar la parte psicológica de la técnica  puede suponer que el jugador “resetee” su gesto técnico y tenga que volver aprenderlo desde cero (cosa que es complicada pues el jugador no suele reconocer que “se ha olvidado de jugar” y comienza a aumentar su entrega física en los partidos ante la pérdida de técnica). Resultado: de nuevo lesión y, además, con pérdida no reconocida del gesto técnico. Esta puede ser la lesión previa a la retirada. No ha sido mala suerte.

Guardias civiles camuflados de ciclistas para multar

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Si circula con su coche y adelanta a un ciclista, piense dos veces que debe guardar la distancia mínima de seguridad obligatoria de 1,5 metros para realizar la maniobra. No sólo por su seguridad y por la del ciclista –y también por evitar los 200 euros de multa y los cuatro puntos que le retirarían del carné–, sino porque en un futuro puede que ese ciclista enfundado en lycra sea un guardia civil camuflado dispuesto a sancionarle si no respeta la distancia mínima de seguridad en la maniobra (equivaldría a dejar un espacio similar a la anchura de un coche de gama media entre ambos). Y es que la Dirección General de Tráfico está estudiando la posibilidad de crear una nueva unidad en la Guardia Civil de agentes camuflados para sancionar a los que adelanten a menos deun metro y medio después de que la Asociación de Ciclistas Profesionales propusiera esta iniciativa en la reunión que se celebró en la sede de la DGT el pasado 30 de octubre. La propuesta que fue muy bien recibida por el subdirector de Normativa, Javier Villalba, que la consideró «viable». De llevarse a cabo, los automovilistas sabrán que al igual que un helicóptero (los Pegasus) puede vigilar las infracciones que cometan en el asfalto desde el cielo, cualquier ciclista al que un conductor adelante puede ser un agente denunciante.No es la primera vez que los ciclistas profesionales ponen sobre la mesa esta medida sin precedentes en ningún otro lugar del mundo. Hace años causó risa al ex general jefe de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil, Rogelio Masegosa, pero ahora parece que la DGT está dispuesta a estudiar el asunto, teniendo en cuenta que en los últimos años es incuestionable el auge de la bicicleta, tanto en ciudades como en carreteras, y tanto por motivos de movilidad obligada como lúdica. La DGT es consciente de que asistimos a un cambio cultural importante que plantea nuevos retos a las administraciones competentes. De hecho, las nuevas normas que se recogen en la reforma de la Ley de Seguridad Vial y en el nuevo reglamento de circulación (pendiente de aprobación definitiva) incorpora un capítulo específico para los usuarios de bicicletas. Pero ¿cómo se puede saber si se ha respetado o no la distancia de seguridad? Alfonso Triviño, secretario general de la Asociación de Ciclistas Profesionales, asegura que «hasta ahora los guardias civiles no podían sancionar por esta causa porque no tenían las herramientas suficientes para hacerlo. No podían garantizar al cien por cien que un vehículo no había respetado la distancia mínima de seguridad solamente por el hecho de presenciarlo». Sin embargo, los ciclistas han propuesto que el Centro Español de Metrología (CEM) homologue el sensor que utilizaron dos ciclistas amateurs para realizar el primer estudio sobre adelantamientos a ciclistas en carretera realizado por el centro de Estudios Ponle Freno-Axa de seguridad vial entre julio y septiembre de 2013. Los ciclistas recorrieron más de 7.600 kilómetros por ocho comunidades y 15 provincias y presenciaron más de 30.000 adelantamientos. La medición de la distancia se realizó mediante cuatro dispositivos de medición láser fijados en el manilllar de la bicicleta con contadores incorporados. Fueron diseñados especialmente para la ocasión. Además, contaron con una aplicación manual para poder obtener un recuento de los adelantamientos y los errores. El estudio concluye que uno de cada cinco conductores no respeta la distancia de seguridad en los adelantamientos a ciclistas y que el porcentaje de adelantamientos ilegales es mayor cuando el nivel de tráfico es alto o altísimo. Ponle Freno pone de relieve también que los ciclistas son el único colectivo en el que aumenta la siniestralidad en España. De hecho, en los últimos cinco años, el número de víctimas no ha dejado de crecer hasta un 47 por ciento más en la comparativa de 2012 frente a 2011, con un total de 72 fallecidos en 2012.  Desde el año 2001 es legal adelantar a un usuario de bicicleta ocupando la totalidad del carril contrario en condiciones de ausencia de peligro, pero la realidad pone de manifiesto que muchas veces la maniobra pone en peligro a este colectivo cada vez más vulnerable.

El Granada C.F. juega mañana en Antequera.

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Amistoso. En otro sentido, el Granada disputará este miércoles un amistoso ante el Antequera para tratar de acortar la semana. El cuerpo técnico ha preparado un bolo otoñal en el estadio El Maulí de la localidad antequerana. Ante un equipo que juega en el Grupo IX de Tercera División, el plantel de Caparrós tratará de desentumecer los músculos y volver a tomar contacto con un partido real. 

Sea amistoso o no, el hecho de colocarse la camiseta y medirse a otro equipo ya es un estímulo para los jugadores. También será una oportunidad para que los menos habituales en los planes del sevillano tengan la oportunidad de gritar que merecen al menos una oportunidad en Liga, caso por ejemplo de Riki, inédito esta temporada. Es el tercer partido amistoso que disputa el club rojiblanco esta campaña tras las salidas a los campos del Baza y del Jaén donde se impuso 0-8 y 0-1, respectivamente.

Fin de ciclo en el Antequera C.F.

Gato, Juan Pablo y yo en nuestra aventura.

Fin de ciclo como técnicos del Antequera C.F. Nos vamos Juan Pablo Paradas Cobos y yo, sabiendo que lo dimos todo y llenos de momentos únicos los que hemos vivido en éstos años. Somos muy afortunados por haber tenido esta maravillosa experiencia, con nuestras alegrías y nuestras penas, con nuestros aciertos y nuestros errores, pero siempre buscando hacerlo lo mejor posible desde nuestro punto de vista. Satisfechos del trabajo realizado, de las personas conocidas, de haber apostado por jugadores que nadie apostaba por ellos, de haber cumplido un sueño al ser entrenador del Antequera C.F. y gracias al anterior presidente Juan Aguilar y al actual Angel González y a sus juntas directivas por confiar en nosotros. Gracias a la prensa por siempre habernos tratado muy bien. Gracias a los amigos por preocuparse siempre y ayudarnos tantísimo como Sandro Frías de delegado de equipo, Antonio Ortiz y Manolo Rico de consultores en todos los momentos, ...y tanto más. Gracias a los que colaboraron dentro del vestuario por mostrarnos los valores de la vida, Antonio José Guerrero Clavijo, Paco Peramos, Manuel Acedo, por hablarnos de como salir del túnel de la vida, Manolo de Sobre dos Ruedas por mostrarnos que uno es el que le pone límite al dolor y a su cuerpo, no el dolor a ti. Gracias a tanta gente que en algún momento confió en nosotros y nos animó a seguir. Perdón a los que hemos decepcionado y a los que por circunstancias hemos fallado en algún momento. Hasta siempre porque éste es el club de mi corazón.



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Tres temporadas completas y tres meses de la actual. Ese ha sido el tiempo de Vicente Ortiz como entrenador del Antequera Club de Fútbol. Según ha adelantado esta mañana Onda Cero Antequera, en la noche de ayer se tomó una decisión entre la directiva del club y él mismo por la que deja el cargo como primer técnico para convertirse en director deportivo del Antequera, una salida intermedia que de momento le hace seguir dentro del proyecto que el propio Ortiz impulsó.
Tras diez jornadas sin conseguir la victoria y con el equipo empatado a puntos con los puestos de descenso, el crédito se le terminaba a Vicente Ortiz, aunque desde la directiva se insistía en que había confianza. Ayer, tras una conversación de Ortiz con el presidente, Ángel González, se planteó este cambio de situación buscando lo mejor para el club, algo que después fue respaldado por la directiva y comunicado a los jugadores.
Durante el día de hoy se espera cerrar al nuevo entrenador. La directiva está trabajando con un grupo de nombres de técnicos de la provincia de Málaga con diferentes grados de experiencia buscando el mejor perfil y siempre condicionado por la situación económica del club verdiblanco.
El paso de Vicente Ortiz al frente del banquillo del Antequera Club de Fútbol deja un descenso a Primera Andaluza en su primera temporada, la recuperación de la categoría con el ascenso a Tercera División del siguiente año, el decimotercer puesto de la temporada pasada y en la actualidad el equipo queda decimosexto con 9 puntos. 
Desde la temporada 2009-10 no se producía una sustitución en el banquillo del Antequera Club de Fútbol en plena temporada. Aquel año, la directiva presidida por José Luís Morilla, cesó a Carlos García Cantarero para contratar a Óscar Mena.
Ver para creer. El propio Vicente Ortiz, desde ayer en calidad de director deportivo del Antequera C. F., ha impulsado la contratación de su sucesor en el banquillo verdiblanco, Juan Carlos Cuevas, hablando, no solo con él, sino con otros candidatos, según ha reconocido hoy en Onda Deportiva de Onda Cero Antequera. Pero no ha sido cuestión de un día, ya que su nombre sonaba ya con fuerza el domingo en el graderío de El Maulí.
Cuando aún no se había cerrado el relevo, Ortiz calificaba así la decisión de no continuar como entrenador: "Es un cambio que intentaremos que sea por el bien del club, lo asumiremos con ese grado de optimismo para que todo el mundo salga beneficiado".
Ortiz ha confirmado que su salida ha sido consensuada: "Estoy muy agradecido a Ángel y al resto de componentes de la directiva, ellos confiaban y me invitaron a seguir, pero consideraba que dadas las circunstancias, las jornadas en las que estamos y el nerviosismo, hay que buscar un revulsivo y entiendo que es el entrenador".
Escucha la entrevista a Vicente Ortiz en el programa Onda Deportiva Antequera de hoy:

El Ajax rota cada seis semanas a los técnicos-mentores entre los equipos para seguir la evolución individual de los chicos


Johan Cruyff le explicó a Wim Jonk cómo se tenían que poner los jugadores en un córner rival y cómo debía colocarlos el portero. Jonk, director de la cantera del Ajax, lo escribió en un papel y se lo entregó al guardameta del Juvenil A media hora antes del partido del pasado fin de semana. “Después hablamos de esto”, le dijo. Y al final del duelo, con 2 a 1 a favor, todos defendieron el córner en su área y no dejaron salir al meta y sí rematar al rival, que no marcó. “Con tres delanteros arriba, como ponía en el papel, habrían dejado cuatro defensas y habrías tenido espacio para salir”, le explicó Jonk. “Los jugadores no deben aprender de forma automática, sino creer en ello porque así se convierten en propietarios de la idea”, amplía en una cafetería del pueblo pesquero de Volendam. “Esa es nuestra diferencia con las demás, el acercamiento individual que hacemos al futbolista”, apunta en la misma charla el director de desarrollo de la cantera del Ajax, Ruben Jongkind. Una política por la que se interesó hace una semana el Barça, rival esta noche en la Champions.

Bienvenido a De Toekomst. Las palabras de Cruyff y su idea del tercer hombre resuenan en De Toekomst. “El tercer hombre implica tener a uno que da el pase, a otro que recibe y uno más que rompe en profundidad”, define Jongkind. Abunda Jonk: “Johan siempre está dos pasos por delante. Su idea es tener la posesión y cuando tienes el balón, debes buscar al tercer hombre. Con este principio tienes más posibilidades de dar profundidad y crear ocasiones”. Exigencias del librillo del Ajax.

Pero no la única. En ocasiones, se ve a niños cortando el césped o limpiando vestuarios de la ciudad deportiva. Y no hace mucho, echaron a tres de la academia por pegar a un compañero. Son castigos que recoge el protocolo del club, un documento que entregan a los nuevos al tiempo que les dan un mensaje directo: “Aquí el ritmo de juego es muchísimo más alto, así que si eres bueno es un desafío jugar con niños del mismo nivel”. Lo aclara Jonk: “Es decir, que aún no están al nivel que queremos”. Bienvenido a De Toekomst [el futuro], al recinto recién remodelado por cinco millones de euros con 12 campos de entrenamiento (uno cubierto), dos piscinas, varias aulas y My coach, un laboratorio donde se hacen tipo de pruebas científicas como estudiar los chutes del balón, analizar la forma de carrera, realizar pruebas de salto…

El individuo antes que el equipo. La primera decisión de Jonk -exjugador del Ajax, Inter y PSV entre otros- al llegar al club fue mirar al individuo antes que al equipo. “Puede ser que un chico fuerte juega de defensa porque es más fácil que para uno pequeño, pero quizá debería haber probado su técnica en la medular para coger ritmo. El entrenador quiere ganar y no mira al chico, sino que antepone al equipo. Eso ya ha cambiado”, explica Jonk.

Para tener controlados los detalles y analizar sólo al individuo, el Ajax ha decidido que además de los entrenadores fijos, ahora hay entrenadores-mentores que se encargan de unos 10-12 niños de distintas edades durante toda su estancia en la cantera. “Tenemos tres grupos de edades: de 6 a 12; de 13 a 16; y de 17 a 19”, especifica Jongkind; “y cada seis semanas, cambian de equipo para poder seguir las evoluciones de sus jugadores”. Desde el Barça toman la palabra: “Nos comentaron que a veces daban bajas porque un entrenador no congeniaba con un niño o que sólo se basaban en una opinión”. Y Jonk reflexiona: “Es un cambio tremendo, pero cuantos más ojos, más se ve. Así obligas a la comunicación entre entrenadores sobre jugadores. Antes un técnico decidía todo; ahora se borran las predilecciones de los entrenadores con alguno”. Para la elección de los jugadores a tutelar se tienen en cuenta la compatibilidad de caracteres y de la demarcación. Así, el exinternacional Bryan Roy, por ejemplo, sólo tiene a delanteros a su cargo.

Experiencias olímpicas.
El plan renove de Jonk también cuenta con entrenamientos diferentes. Por eso, no es extraño que en la ciudad deportiva aparezca Bram Som, campeón europeo de 800 metros en 2006, para explicar los métodos de carrera; Guillaume Elmont, campeón mundial de yudo en 2005, para subrayar la agilidad y la fuerza; y Christian Tamminga, sexto en el Mundial de 2001 en salto de pértiga, para mejorar la capacidad de salto y estabilidad. “En un par de años hemos pasado de un 8% a un 28% de canteranos en el primer equipo. Y hemos rebajado las lesiones en un 45%”, cuenta Jongkind. “Esa mezcla llega a todos los aspectos que necesitan los canteranos”, apostilla Jonk. Y les hacen más caros. “Ellos pueden medir en ocasiones el éxito de la cantera con el número de ventas; nosotros, con los que llegan a la primera plantilla”, exponen del Barça.

Las diferencias con el Barça. El club azulgrana tiene un presupuesto de 25 millones para La Masia. “¿En qué gastan ese dinero?”, se extraña con humor Jonk. “Quizá comprar jugadores y la residencia…”, se dice, sabedor de que ellos no tienen hotel para chicos y que sólo hay seis que viven en las guess families, además de poner pisos a los mayores de edad en los exclusivos barrios de Diemen y Amstelveld. “Nosotros no llegamos a 10 millones”, interviene Jongkind. “Y eso que hemos subido el presupuesto porque hay más entrenadores para menos jugadores en el fútbol base”. Aunque de nuevo se recurre a Cruyff. “Nunca he visto una bolsa de dinero marcando un gol”, señala Jongkind.

Ocurre que al Ajax no le falta dinero. “Es por la política de no comprar y confiar en la cantera”, señala Jonk. Pero la FIFA, apuntan, les ha hecho una jugarreta al cambiar las penalizaciones por derechos de formación, de 90.000 euros por año a 10.000 o 20.000, dependiendo del jugador. “Competir así es muy difícil”, se quejan; “es fácil que equipos como el Madrid o el Manchester nos quiten jugadores”. Y también lo es por los salarios que dan, pues a un jugador de la cantera –empieza a cobrar con 16 años- le pagan unos 2.000 euros por su primer contrato y unos 4.000 como máximo. “Con 16 años no tienes que hablar de dinero. Es mejor ser amigo del balón que de un gran coche”, asegura Jonk.

Aunque sí que ahorran con los ojeadores, pues tienen en plantilla a unos profesionales que a su vez dirigen a otros colaboradores voluntarios por las distintas regiones del país. “No cobran nada”, confirma Jongkind; “les pagamos los gastos de desplazamiento y unos cursos de formación”.

Lo mejor está por subir. “Gino es un extremo de la cantera que tiene el mejor pie para centrar. Es como Beckham. Pfiuu”, se emociona Jonk; “pero no quiero decir en público quién creemos que llegará porque en ese momento el resto piensa que es peor y su rendimiento baja”.

Haciendo grupo en la concentración del Tinkoff de Contador.

Haciendo grupo


Riis, mánager del equipo, tiene por costumbre realizar concentraciones de pretemporada sin bicis. Así que sus corredores hicieron grupo en la montaña más alta de África (5.895 m)
La primera ascensión de Alberto Contador para cimentar la temporada 2015, en la que afrontará Giro y Tour dejando en suspenso la Vuelta, no fue en una carretera sobre su Specialized, sino a pie y por caminos. Los que le llevaron junto a todo el equipo Tinkoff-Saxo a coronar ayer la montaña más alta de África: el Kilimanjaro.
“¡Misión cumplida, hemos alcanzado la cima!”, comunicó el equipo en las redes sociales. Era el punto final a cinco días de marcha desde los 1.828 metros de altitud de Machama Gate, la puerta hacia la montaña en el Parque Nacional del Kilimanjaro, en el noroeste de Tanzania, hasta los 5.895 metros de la cumbre del volcán de nieves perpetuas.
Bjarne Riis, mánager del equipo del millonario ruso Oleg Tinkov, tiene por costumbre realizar concentraciones de pretemporada aparcando las bicicletas. Con el CSC ideó ejercicios militares de supervivencia y con Astana llevó a los ciclistas a practicar kitesurf... “Sirve para hacer espíritu de equipo, para ver las reacciones de los ciclistas en situaciones de estrés y en condiciones difíciles”, explicaba el danés antes de partir.
Y la climatología se alió con Riis para ponerlo difícil. El primer día, en la selva, una tromba de agua empapó ya a los 80 miembros de la expedición. “Duele la cabeza y la ropa no se seca. Nunca había estado a esta altura. Además, estamos teniendo mala suerte con el tiempo porque ha llovido mucho y las temperaturas son bajas”, relató Contador a El Partido de las 12 el lunes.
Los nuevos fichajes como Ivan Basso o Peter Sagan pasaron de los 30 grados a los -8 de la cima a través de la Ruta Machame, una de las más espectaculares. El sábado, el Tinkoff alcanzó ya el Machame Camp, a 2.860 metros, y un miembro del equipo tiró de guasa: “¡Igual que el paso más alto de Europa!”. Se refería al Col de la Bonette en Francia, que se autoproclama como “carretera más alta de Europa”.
Para el asalto final, Contador y sus compañeros se levantaron a las 23:00 del martes y comenzaron la ascensión de noche para alcanzar el punto más alto al amanecer. Alguno habría preferido el Mount Ventoux...

Simeone: "Siempre elegimos los nombres y no las capacidades"

Simeone: "Siempre elegimos los nombres y no las capacidades"Ampliar
José Ramon de la Morena y Diego Simeone | javier 
futbol.as.

El entrenador del Atlético de Madrid, Diego Pablo Simeone, charló con José Ramón de la Morena en 'El Larguero', donde pasó revista a la situación del conjunto rojiblanco.
Nuevas caras: "Han venido chicos nuevos y es un desafío muy bonito, necesitamos encontrar la mejor versión de nuestros futbolistas, el camino está siendo bueno".
¿Ha cambiado el entrenador?: "Lo de timidez te lo rebato. Humildad la tengo, timidez no. Estaba convencido de que era el lugar donde quería llegar y estar. Las experiencias y los momentos vividos en cuanto a situaciones pasadas te hacen crecer y mejorar. La palabra tranquilidad a veces me molesta un poco porque es irreal".
Cambios por el éxito: "No. Hay una situación en la que todo hace parecer que todo tiene que cambiar o que cambia. Me siento diferente en un éxito que en un fracaso. Pero no me creo mejor entrenador entonces que hoy".
Psicología o entrenamiento táctico: "Equilibrio. Convencer pero sobre todo creo absolutamente en que los futbolistas son lo más importante, te hacen mejor entrenador. Luego estará en tu capacidad cómo transmitirlo. Hemos podido trabajar en conjunto para tener todo lo que hemos tenido".
Respeto tremendo pero no miedo: "Ante el éxito más difícil no voy a ser injusto, cuando uno gana es más difícil poder hablar, pero somos consecuentes con lo que vemos. Uno no determina quién entra, el equipo te hace decidir quién juega. A mí los jugadores individualistas nunca me gustaron porque siempre he pensando en equipo, se potencian todos cuando juegan en equipo. Todos trabajamos buscando lo mejor para el equipo, que ha mantenido esa sensación interna y consecuentamente se trabaja en pos de lo que necesita el club".
Mejor entrenador y polémica LFP: "Lo que considero es que opinar sería generar polémica con los chicos que han ganado, y si han existido estas votaciones, son mérito. Siempre elegimos los nombres y no las capacidades, y el Atlético fue mejor al menos en la Liga. Uno luego termina eligiendo aparentemente. Tampoco Iniesta vino... pero a nosotros no nos minimizan por esta situación. No se puede criticar a un compañero por un premio, pero es el sistema el que nos hace elegir a lo que consumimos todos los días, consumir nombres... pero por ahí no ves la realidad, y los mejores fueron los nuestros".
Courtois mejor portero: "Fue Zamora del campeonato dos años consecutivos, me parece una cuestión natural".
Mejor Defensa: "Miranda y Godín fueron parte de una defensa extraordinaria. En el momento suena raro. Courtois, portero imbatido, es raro... Navas es un buen portero, pero Courtois es superior".
Momento crítico en el que estuvo a punto de marcharse: "No. No es dulce pero todos hemos trabajado en consecuencia y los resultados nos han permitido convivir con una situación muy buena. No tuve ninguna discusión que te genere ningún pensamiento negativo. Si algo hemos tenido es la fortaleza de convivir sobre todo ante Real Madrid y Barcelona".
Flautista de Hamelin: "El club tenía situaciones para mejorar cuando llegué, pero todos fuimos detrás de una misma idea y nos hicimos más fuertes. Se pudo construir algo pocas veces vivido. Yo también salí campeón con el Atlético pero no fue consecuente en el tiempo. Hoy sé que molestamos, si hay que jugar contra nosotros, no es fácil. La exigencia cada vez va a ser más grande".
Diego Costa: "Los que se van viven de este trabajo y está bien que quieran crecer en otros sitios. Cuando se van me motivo el doble porque el fútbol es esto, volver a empezar, siento que me siento vivo y busco el lado positivo. Hay dos posibilidades, o te detienes a vivir de los recuerdos o ganar la Supercopa española. Estamos trabajando para encontrar el mejor equipo, todavía no hemos encontrado el equipo para encontrar la estabilidad: Griezmann tiene que dar más, Jiménez tiene que adaptarse a la exigencia e intensidad de nuestro fútbol... y son jugadores en posiciones determinantes. Venimos creciendo y mejorando, consecuencia de la base sólida del equipo".
Partidos en la tribuna: "Ha sido una experiencia dura. No estuve bien obviamente, le pedí disculpas. Fue una experiencia importante para no volver a contar. Trato de pensar un poquito más. El rival, la presión, la responsabilidad... Reaccioné mal y tuve que pagar y pagué, ahora a portarme bien".
Cómo se mejora la pasada temporada: "Lo mejor es olvidarse de lo que existe y centrarte en la realidad, y es Real Madrid, Barcelona, Sevilla y Valencia. Luego tendrá que suceder lo que tenga que suceder. Ese ganar es importante para encontrarte por competir por estar en los primeros lugares. No podemos alejarnos de Sevilla y Valencia, queremos llegar ahí hasta febrero o marzo".
Molesta lo de equipo duro y bronco: "De la misma manera que se alababa nuestra forma de jugar, nuestro entusiasmo... a alguno puede llegar a tocarle un poquito la oreja. Son los mismo que dicen que somos muy broncos. ¿El balón parado? El fútbol tiene diferentes maneras para ganar, y la pelota parada es una de ellas".
Ensayar balón parado: "Más que ensayar hay que tener buenos golpeadores como Gabi y Koke. Se genera una situación para el rival que llega el gol antes de que aparezca. Se genera miedo escénico".
Se te ha pasado por los pitos que pidieran tu marcha: "Cuando llegué el primer día esperaban más al futbolista que al entrenador. Fueron a ver al ídolo futbolista. Cuando les dije que a mí me insultaron, es fútbol, porque la gente quiere que ganes el domingo y paga para ello. Está bien que sea así. A vos te valoran por lo que haces. La gente, que es espontánea, reacciona así.
Moyá: "Ha trabajado en consecuencia para tener el lugar que tiene. Jan tuvo una lesión y Miguel empezó a trabajar muy bien. Después arrancamos con él hasta el partido de Champions y luego volvimos a contar con él, está creciendo en su entrenamiento diario y se está involucrando con el grupo. Se ha metido en la idiosincrasia del grupo y del equipo".
Miranda-Godín: "Es la pareja más equilibrada. Han respondido con un nivel muy regular, están muy concentrados. Son rápidos, saben a lo que tenemos que jugar y para mí son dos grandísimos defensores".
Sistema: Nosotros mantenemos un sistema y siempre cuesta que cuando un jugador llegue se involucre rápido. Yo sigo a lo que el equipo me pide. Por ejemplo Arda, que es el más talentoso, necesita jugar en un lugar, Arda suelto no me gusta.
Nunca entrenarías al Madrid: "Eso ya lo dije... es normal, tengo una identificación muy profunda con el Atlético de Madrid".
Fernando Torres: "Hablé después del partido con el Chelsea, pero la dirección deportiva trabaja en consecuencia de las condiciones económicas... le dije un montón de cosas".
Objetivos: "Conseguir el tercer puesto y en la Champions competir. El primer objetivo es la Champions porque es lo mejor para el club, para los jugadores, afición... No tuve que superar lo de la final, lo que sí valoro es el golazo de Ramos, de un jugador extraordinario y de una fortaleza anímica increíble, yo valoro eso. Si hay alguna manera de perder en fútbol bienvenido sea que se te rompan todos los jugadores en la cancha".