El entrenamiento sobrehumano de Frank Medrano

Frank Medrano, muestra en éste impresionante vídeo ejercicios de su entrenamiento sobrehumano, bautizado con ese nombre por él mismo.

La mayoría con su peso corporal, salvo en el press de banca donde le mete una variante que parece de dibujos animados, eso es prácticamente imposible hacerlo.

Gran desarrollo y fuerza del Core, todos los músculos definidisimos y sobretodo, gran fuerza relativa, en relación a su peso corporal. Esto está al alcance de muy pocos. Hay que disfrutar viéndolo.