Ejercicios. Defender por dentro

Aqui dejo un nuevo ejercicio. En esta ocasión es uno publicado por Bangsbo para corregir fallos defensivos a la hora de defender por dentro.
Sobre un espacio delimitado por la anchura de las líneas del área de penalti paralelas a las líneas de fondo y el doble de profundidad del área y un pasillo añadido de 2 m. Quedando 3 espacios delimitados (1,2,3). Un equipo son 3 defensas y portero, evitando el gol, y el otro equipo 4 atacantes. En la zona 1 sólo puede estar y sin salir, el jugador MC (apoyando evoluciones). Los demas permanecen en la zona 2, aunque los atacantes tras pared o regate pueden entrar en zona 3. El equipo defensor, si roba y pasa al comodin o al portero (1 punto). Las variantes, pueden ser permitir entrar en la zona 2 a un atacante más.

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