Fútbolmega: Ejemplo de microciclo en pretemporada de un Regional Preferente Senior

Ejemplo de microciclo en pretemporada de un Regional Preferente Senior

Por Sebastian Sánchez Dueñas, preparador físico del C. At. Villanueva de Córdoba.

El siguiente ejemplo de trabajo, corresponde a la semana 6 de trabajo de nuestra pretemporada, se corresponde al microciclo número seis, al que llamo realizador primero.

30 - 8 - 10

sesiones 30- 8 - 10

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

"Esto es sólo mi opinión, que cambia constantemente. No me creas. Crea la tuya."

"Cuando camines, camina. Cuando comas, come. Cuando corras, corre. Cuando hagas algo, haz solo eso, no pienses en nada más que en lo que estas haciendo"

"A quien no puede se le ayuda, a quien no sabe se le enseña, pero a quien no quiere, nada se le puede hacer"

"Aprendamos a manejar el lenguaje, para a partir de ahí, manejar el cerebro".

"si quieres lograr lo que aún no has alcanzado, necesitas hacer lo que todavía no has intentado"

"No te lamentes de los resultados que no obtuviste por el esfuerzo que no realizaste"

"Que no nos invada el pasado, ni nos moleste el futuro, HOY, sólo HOY es el día"

"Yo te defenderé hasta la muerte, pero también puedo decir que voy a ser muy exigente con todos como lo soy conmigo mismo."

"No te voy a echar la bronca si pierdes un pase, o si fallas un despeje que nos cueste un gol siempre y cuando sepa que estás dando el 100%"

"No estoy pidiendo resultados, sólo rendimiento. No voy a aceptar a los que especulen sobre el rendimiento"

"Un jugador por si mismo no es nadie, necesita a sus compañeros alrededor"

"En fútbol el ritmo es como la música, hay que saber de rock y de clásica, adaptándose a la situación para saber cual emplear en cada momento"

Ejemplo de microciclo en pretemporada de un Regional Preferente Senior

No hay comentarios:

Páginas

Datos personales